EVITEMOS JUNTOS LAS CAÍDAS

Las caídas son el accidente más frecuente entre los adultos, sigue estas recomendaciones para que las evitemos juntos.

PREGUNTELE AL PERSONAL

AVISA A ENFERMERÍA

CUANDO TE QUEDES SOLO

COMPRUEBA QUE LA CAMA

ESTÉ BAJA Y FRENADA

LLAME AL TIMBRE

SI NECESITA AYUDA

POR SU SEGURIDAD

NO SUBA LAS BARANDAS

INFORMA SI TIENES ACCIDENTES

SIÉNTESE EN EL BORDE LA CAMA

ANTES DE PONERSE DE PIE

CUANDO TENGA UN ACCIDENTE,

INFORME A ENFERMERÍA

EVITE QUE LE

ARRASTRE EL PANTALÓN

REVISE QUE EL SUELO

NO ESTÉ MOJADO

NO CAMINE DESCALZO

POR NINGÚN MOTIVO

CAMINE DESCALZO O EN MEDIAS

USE ZAPATILLAS O ZAPATOS CERRADOS

Y CON SUELA DE GOMA

UTILICE BASTÓN O ANDADOR SI TIENE

PROBLEMAS PARA CAMINAR

MANTENGA LAS ZONAS

DE PASO LIBRE DE OBSTÁCULOS

EVITE REALIZAR MOVIMIENTOS BRUSCOS

COLOQUE LOS OBJETOS DE USO FRECUENTE

Y EL TIMBRE A SU ALCANCE

EVITE REALIZAR MOVIMIENTOS BRUSCOS,

GIROS Y FLEXIONES FORZADAS